卵巢对女人来说有多重要,就不需要多说了吧?对内,她是滋养子宫的源泉,对外,她是保持青春活力的根基。一个女人卵巢功能怎样,有没有早衰,其实都是写在脸上的。
卵巢早衰的三大标识
提前进入黄脸婆时期
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。
例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。如果卵巢早衰,那么分泌的雌激素会相应减少;如果女性得不到雌激素的滋养,就会出现面部衰老的现象。
总结起来,就是面色变得暗黄、脸上长斑、皱纹加深。无论你用多昂贵的肤护品,功效也微乎其微。而厚厚的遮瑕妆容,也只能起到掩饰作用。
骨质疏松
如果一个女人的卵巢是健康的,那么她得骨质疏松的概率就很小。卵巢分泌的雌激素,能帮助人体保留体内的钙质,防止钙元素大量流失。
如果卵巢早衰了,钙质的流失,就可能招来骨质疏松。
据统计,有3%的骨质疏松患者,驼背、骨痛、关节痛、身高变矮等等症状,都是由体内雌激素分泌过低造成的。
怀孕困难
近年来,女性不孕的趋势越来越年轻,这都跟卵巢早衰息息相关。卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育。现代的女性压力太大,而且熬夜多,不注重保养,所以卵巢早衰的女性,越来越年轻化了。
哪些因素会造成卵巢早衰?
不良情绪
情绪对人体的影响是看不见的,但不能忽视的。如果一个人长期心情不好,焦虑、抑郁、暴躁,那么她体内的免疫活性物质分泌就会减少。
强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统,造成月经失调,导致卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以造成月经失调。
不良习惯
不少女性卵巢早衰是由于不良的生活习惯引起的。
作息习惯:在晚上11点之前没有入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会对免疫力造成影响,造成月经失调、卵巢早衰。
饮食习惯:从中医养生的角度来说,晚上9点以后,就应该禁止吃东西了,但是还是很多人忍不住夜宵撸串,这些既伤脾胃,又伤卵巢。
过度减肥
爱美之心人皆有之。有些人为了减肥,无所不用其极。为了减肥,多年不吃晚餐,白天不吃主食,坚持了一段时间之后,体重没有减下来,月经不调了。
长期节食减肥,会造成营养不良,缺乏蛋白质,进而导致卵巢早衰。而如果体重急遽下降,体内的脂肪急速减少,会影响内分泌。内分泌一乱,月经必乱,卵巢必然受损。
如何保养卵巢,预防卵巢早衰?
卵巢早衰,关键的原因便是内分泌失调,针对此状况,最有效的途径便是通过服用一些调养气血、调理内分泌的纯中药保健品来调理,使人体机能恢复到良好的生理状态。
汉苑良方百消丹特选阿胶、红花、芦荟、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。全方以调为主,以补为辅,调补结合;共奏活血化瘀、排毒养颜、补血疏肝、健脾宁神、滋补肝肾阴精之功。通过改善体内微循环、促进新陈代谢、清除体内瘀积,实现全面调理内分泌,致使人体气血调畅,诸脏腑功能调和,进而达到祛斑、养颜、康体的目的。
还要多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中含有维生素C、E以及胡萝卜素,这都是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、维生素E能延缓细胞因氧化所产生的老化。
此外,坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态也能延缓卵巢早衰。
所以,如果你经常觉得自己气色不好,就要注意保养卵巢了,不要年纪轻轻就变成“黄脸婆”。
发布时间:2017-12-20 10:47:03