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“啤酒+枸杞 熬夜+面膜 陈皮+香烟 ”你还要假装养生多久?


    曾几何时,我们还在笑话父母们沉迷于朋友圈爆款养生文,《最有效的养生方法,再不看就晚了!》《X种常见致癌物!再不看就晚了!》《这个吃了影响智商,再不看就晚了!》……转过头,年轻人们却接过了大棒,勤勤恳恳地养生。成为“网络养生”的主力。在啤酒里面加枸杞,抽完烟后吃维生素含片,喝完可乐马上嚼钙片,熬到两三点后敷个面膜……似乎如今已经进入了“全民养生”的新阶段。
    都在谈养生,但你真会养生吗?即使养生受到从未有过的关注度,我们对于养生的认知,还是有太多的误解。就像每天多喝水几乎成为了常识,但如果每天引用过多的水,可能会导致水中毒。很多时候你以为自己是在养生,但却在不知不觉间对身体带来了更大的伤害。
    养生其实并没有我们想象的那样简单,中国有十几亿人口,体型高矮胖瘦各不相同,有的人健康强壮,有的人体虚弱小,从中医的角度来说,又可以分为平和质、气虚质、血瘀质和痰湿质等好几种不同体质。如果不按照自己的身体健康状况、个人体质来决定养生方式,那结果自然就会适得其反。
    那我们该如何找到适合我们自己体质的养生方式呢?4月19日下午3:00在趁早花房,我们不妨相聚汉苑良方养颜会的名师课堂《拒绝伪养生,梁军老师为您科普》,来听听中医养生专家梁军老师的建议吧!他将从中医的角度出发,为你奉上一套适合全家老小使用的健康养生指南。你不仅能学习到关于中医的科学知识,了解人体的奥秘,还能通过7种体质认知方法,来指导自己和家人的养生方式。并且活动现场还可以享受梁军老师价值980元的免费问诊哦,这个就厉害了。
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发布时间:2018-05-03 08:48:42